昨晩、長男と共に鈴蘭台～花山台 およそ8㎞の道のりを走りました😊
今年の9月13日にも同じコースを走りましたが、その時と比べると、ラップ平均タイムが10秒ほど早くなりました。
予定では、往復するつもりでしたが、私の足はすでに疲労で限界に(笑)
今回走った中での、あじさいロードレースの距離 4.8㎞までの通過タイムは、
22分37秒
高低差があるので何とも言えませんが、今年のあじさいロードレースの記録が、
22分2秒
でしたので、ほぼ仕上がってきています。
目標は20分を切りたい！！
ラップを30秒縮めないと(笑)
