メニュー・料金

※表示価格はすべて税別です。

組合せいろいろ、ご希望に合わせてご提供いたします♪
組合せいろいろ、ご希望に合わせてご提供いたします♪

おすすめの組合せ

「足のむくみや全身のだるさ」

※運動不足やデスクワーク主体の方

↓お疲れを5段階評価すると↓

※しんどい順に評価

①リフレクソロジー40分+プロフェッショナルケア60分

☆7,000円☆

②リフレクソロジー20分+プロフェッショナルケア60分

☆6,000円☆

③リフレクソロジー20分+ボディケア60分

☆4,500円☆

④プロフェッショナルケア60分のみ

☆4,500円☆

⑤ボディケア60分のみ

☆3,000円☆

※ボディケア60分・プロフェッショナルケア60分の中にもアイヘッドケアを含ませることもできます。

プロフェッショナルケア

プロフェッショナルケアでは、ストレッチをメインに体のメンテナンスを行い、施術後に体幹トレーニングやセルフストレッチの指導を丁寧に行います。

多くのリラクゼーションサロンでは、口頭でのアドバイスのみになりがちなものを、癒るりのプロフェッショナルケアではしっかりサポート♪

施術の内容も、お客様の状況や目的に応じて個別にセッティングいたしますので、ぜひ一度お試しください。

これぞプロフェッショナル!きっとあなたも大満足!

キャリア10年以上のスタッフのみが担当します。だから一安心!

Professional

60分   4,500円

※延長は20分毎 1,500円

 

出張整体

60分   6,000円

どんなストレッチをするの?

主に使うのはスタティックストレッチングです。

その一部として、PNFストレッチングやIDストレッチング、マイクロストレッチングがあります。

またストレッチ以外にも、トリガーポイントをホールドしての運動やローリング。

PNF運動(特に螺旋運動や回旋運動)を行います。

タイ古式マッサージのストレッチや、コアトレーニングのアドバイスも提供いたします。


「スタティックストレッチング」

体を静止させ、反動を使わずに関節の可動域を段階的に増していき、無理のない程度に筋肉が伸ばされた状態をしばらく保持(15~60秒間)する方法です。 

 

「PNFストレッチング」

「ホールドリラックス」や「コントラクトリラックス」といった手技を応用してストレッチを行います。

 

「IDストレッチング」

IDストレッチは個々の筋肉に対してストレッチを行います。

 

「マイクロストレッチング」

ポイントをホールドしながらストレッチを行います

メンテナンスコース

ボディケア

60分   3,000円

20分   1,500円

※延長は20分毎 1,000円

アイヘッドケア

20分   1,500円

※延長は20分毎 1,000円

リフレクソロジー

20分   1,500円

※延長は20分毎 1,000円