総合運動公園 サブトラック
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しあわせの村 ジョギングコース
ほんとに最近、走る習慣がなくなってきました💦 一緒に走る仲間も近所にはいないし、最近暑いしで、久しぶりに走ると1キロ5分ペース。。。 今年の目標は1キロ4分ペースで10キロ走ることを目指していただけに、ほんとに残念なモチベーションで情けない😢 どなたか近所の方で、1キロ4分ペースの同世代の方いらっしゃらないでしょうか?(笑)...

4月から始めた小中学生のトレーニングサークルは、2019年8月7日をもって合同会社エヌエーシーの運動指導事業に権利を譲渡しました。 8月21日から新たな場所での活動になりますが、参加メンバーはこれまで通り。活動場所は癒るりから徒歩1分。 NACトレーニング教室のサイトが立ち上がり次第紹介させていただきます。...

AIRPEAK PRO
昨日(2019年8月6日)テレビ東京系番組「ガイアの夜明け」の放送で取り上げられた熱中症対策グッズ、「AIRPEAK」。 外観は普通のスポーツキャップっぽい雰囲気ですが、その機能がすごい!! 帽体内に風を取り込み、帽体内の空気を外に排出することを可能にする構造!...

姫路セントラルパーク
昨日は、癒るりをお休みして、子どもたちとの約束のプールに行ってきました🎶 今年のゴールデンウィークにも行ってきた姫路セントラルパーク。 子どもたちにとっては初めての絶叫マシンのある遊園地。...

久しぶりにヘルスメーターを使って身体をチェックしました😄 毎月計るっていうてたのに(笑)

握力測定
ZAZ デジタル握力計 電池付 家庭用 デジタルハンドグリップ 握力 握力計 カラー:ブラック

NIKE+
友人と毎月一回垂水を走っています😊 ほんとはもっと走りに行きたいのですが、垂水の友達との都合が中々合わないのと、23:00集合だから億劫な時が多いのとで月1にしています(笑) 今回は、GARMINの時計を使って実際の使用感を確かめてみました🎶 若干の誤差はありましたが許容範囲。 とりあえず、長男が使う前に使い方をマスターできたので、よかったかなと。...

GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ GPS ライフログ ForeAthlete 230J Part Number: 010-03717-87 本体サイズ: 45 x 45 x 11.7 mm / 重量: 41 g ディスプレイサイズ: 直径31.1 mm / 解像度: 215 x 180ピクセル / カラー バッテリータイプ: 充電式リチウムイオン / 稼働時間: 約16時間 (トレーニングモード) 防水規格: 5ATM 高感度GPS / GLONASS / みちびき 対応 付属品: ForeAthlete 230 J本体 、...

癒るりは、7月1日をもちましてちょうど1周年を迎えることができました😃 ひとえに、お客様のお力添えいただいたおかげでございます。 ありがとうございます✨✨ 精一杯精進してまいりますので、今後ともよろしくお願い致します。

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