セルフケア豆知識

ジョギング・ランニングタイツは機能性タイツ！

一昔前は、冬場の寒さ対策を目的として利用されていたランニングタイツ。しかし今では、目的が大きく変わっています。

ランニングタイツ・機能性タイツを使用する目的は大別して以下の5つにわけられます。

①けがの予防

・股関節のサポート

・膝のサポート

・骨盤のサポート

②パフォーマンスＵＰ

・筋肉の動きをサポート

・パフォーマンス中の疲労軽減

③リカバリー

・翌日の疲労軽減

➃寒さ対策

⑤日焼け、紫外線対策

これだけの機能性があるランニングタイツ！ブランドによって種類や価格は異なりますが、ジョギング・ランニングをなさる方には是非ご利用されることをお勧めします。

個別に膝のサポーターを買い、スパッツを買い、テーピングをふくらはぎや太ももに貼っているのと、ランニングタイツを一着使うのとでは、見た目にもスマートですしね（笑）

初めて購入したのはこういうセットの商品でした😊

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