ブログカテゴリ:ジョギング



長男の陸上用のアップシューズを買いにスポーツデポに行ってきました。

2019年1月19日(土)のあじさいロードレースに向けて調整しようかと。。。

やっぱりこれがないと落ち着かなくて。すぐに購入しました。


ジョギングも目標設定するとモチベーション上がりますね。

昨年は、垂水で仕事をしていたこともあり、当時一緒に働いていた友人と、よく走っていたコースを久しぶりに走ってきました。

先週5㎞。今週11㎞と走っているのですが。確実にスタミナが落ちてる(笑)

一昔前は、冬場の寒さ対策を目的として利用されていたランニングタイツ。 しかし今では、目的が大きく変わっています。

ジョギング・ランニング後の簡単セルフケア♪ 正しいセルフケアで、メンテナンスもばっちりに(*''▽'')②

ジョギング・ランニング後の簡単セルフケア♪ 正しいセルフケアで、メンテナンスもばっちりに(*''▽'')