昨日は、長男と陸上部の友達と3人でジョギングに行ってきました😃
陸上部の駅伝の試走の時のジョグで一緒に走って以来でしたね♪
オスグッドの症状があるようなのであまり無理をさせずペースもジョグ程度で走りました（私にはちょうどいいペースでしたね💦）。
長男も、普段わたしと走っているときよりもイキイキしている雰囲気で、友達といるときはモチベーションもあがり楽しそうでした😊
コロナウィルスの影響で、いろいろな活動が自粛ムードですが、クラスター発生条件の
①閉鎖空間
②換気が不十分
③人が密集
という３つをクリアしているので、ジョギングはいいストレス発散になりますね👍
大人数でのジョギングは感染リスクがあるので、走るときは少人数で走りましょう👌