ランニングサークル作ろうかと。。。

ランニングサークルと言っても、お互いに声を掛け合って(「○○日の○○時に走りに行きますが、一緒にどうですか?」程度の声かけ)ただモチベーションを維持するために作ろうかと思っています。

会費もいりませんし、グループライン的なものを用意しようかと考えています。

興味のある方は、お問い合わせ下さい🎶

レベルは問いませんので(笑)

垂水区ラン
垂水区ラン
垂水区ペース
垂水区ペース

ようやく、少しずつですが走りやすい気温になってきました😊

相変わらず、1㎞を4分台で10㎞走るという目標は達成できておりません💦😢

というか、成長してません(笑)

 

最近、目標というものをもう一つ作りました。

 

「1.5㎞を5分で走る!!」というアラフォーの私にはちょっと過酷な目標。。。

 

長男が、1,500mの選手だということもあり、できるだけその相手になれればという思いですねぇ。。。


北区ラン
北区ラン
北区ペース
北区ペース

自宅付近から、私の実家まで長男には力を抜いて、流しで走ってもらったのですが、7㎞地点で失速(笑)

 

もう少し頑張れば、平均ペースを4分台に載せられたのに無念💦


しあわせの村20分ラン
しあわせの村20分ラン
しあわせの村ペース
しあわせの村ペース

直近のランでは、癒るりのご近所さんの喫茶店「日々カフェ」のオーナーさんも同じ時間に走るのを参加したいという申し出があり、しあわせの村で待ち合わせをして走りました👍

 

もちろん、ペースは各々バラバラですが、1周あたり0.9㎞のコース(勝手にコースと名付けていますが、本館の周りです)を20分間ひたすら走る😊

 

1周目は、コースの確認もあり、3人でゆっくり走りましたが2周目からは本気モード。私だけ(笑)

 

しかし、長男の背中はあっという間にとらえられなくなりました🤣

 

彼のペースは、1㎞あたり3分20秒だったそう。。。

 

追いつけないわけだわ😅