ブログカテゴリ:2019年



4月23日(火)は、都合により臨時休業させていただきます。 皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご容赦の程よろしくお願い致します。 なお、翌24日(水)は通常営業いたしております。 合わせて、ゴールデンウィーク期間中のご案内です。 ゴールデンウィーク期間中は基本的には通常営業を行っております。...

早起きするのは気持ちいいですねぇ😊 長男がトレーニングで走れる場所が限られているのと、部活動はしていないので一人で走ることにモチベーションが維持できないようなので、しばらくは朝練に付き合おうかと思い一緒に走っています😄...

昨日の夜23:00スタートで、友人二人とジョギングしてきました😃 最近は、左足首の調子が悪く(腓骨筋腱脱臼の影響からか変形性足関節炎の症状が出てます💦)ほとんど室内でのトレーニングのみで退屈していたので、誘ってくれた友人に感謝😊 しかし、足は痛かった(笑) 近々、整形外科に行って今後の治療方針でも考えようか悩んでます。...

このたび、個人的にトレーニングサークルを立ち上げることになりました。 主に中学生と小学校高学年(5・6年生)がサークル会員の対象となり、そのご家族は会費無料で一緒にご参加いただける内容となっております。 現在のところ、活動開始時期が未定なのですが、近日中をめどに、サークル活動を開始したいと思っております。...

ここのところ、お客様がご来店していないほとんどの時間をパソコン作業に費やしていたため、骨盤周囲に違和感&痛みが発生!!😨 しかも、なんやかんやと理由をつけては毎日のトレーニングを十分にしていなかったのも原因だと思います💦 結局私自身も、お客様にいつも言っている、...

先日、室内での有酸素運動用にAlincoのBK2000を購入しました😊

先日(2月16日・17日)、「第27回兵庫県武術太極拳選手権大会」が兵庫県立総合体育館で行われました。 この大会は、「第36回全日本武術太極拳選手権大会 兵庫県代表 選抜大会」にあたり、各部門の優勝者は、7月に開催される「第36回全日本武術太極拳選手権大会」への出場権を獲得できます。 現在、癒るりにご来店いただいているお客様で、「太極拳...

今回は、序盤からいつもより早いペースで走りました。 目標は、4分ジャストのペースで走ることですが、正直今のペースだと3㎞がやっとというところ💦 しかも最近は花粉が多く飛散しているようで、この日も走っている最中から喉が痛くなったりしました。...

第26回みっきぃふれあいマラソンに参加してきました。長男が😄

3月の店休日のお知らせです。

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