ブログカテゴリ:2019年



2019年6月18日(火)に、第1回神戸市長距離記録会に出場してきました😃(もちろん私ではなく、長男ですが(笑))  昨年まで、同じ中学で部活動をしていた先輩が、別の組で高校生として出場していました。  長男の尊敬する先輩で、すごく速い選手だと聞いていましたが、、、めちゃくちゃ速かった😵✨  なんせ、3,000mを8分台で走ってしまうのですから🤣...

昨日は、長男と谷上周辺まで7㎞ランニングを行いました😊 来週の6月18日(火)には、長距離記録会に参加予定なので、(もちろん長男が😅)前回の、神戸市記録会の時の練習不足を鑑みて、アップダウンのある道で距離を走るスケジュールを入れてみました🎶...

6月8日(土) 総合運動公園にて、2019年 第2回 神戸市記録会が行われ、故障調整中の長男も記録会に参加してきました😃 背も低く、スピードもなく、走り込みの練習量も足りていない状態での参加で、何かと不安がありました💦 ただ、長男から「トラックで走る機会をくれてありがとう!」と、笑顔いっぱいで言われたのが心にしみました😢...

画像はすべて私のデータなので遅いです(笑)

最近、毎月一回、ジェームス山天然温泉「月の湯舟」のリラクゼーションスタッフと一緒に垂水をジョギングしています😊 30代半ばと40代半ばのスタッフと会話できる程度のペースで有酸素運動😃🎶 以前まで月の湯舟の店長として勤めていたので、その仲間とは今でも仲良くしてもらっています。...

2019年6月の店休日が追加されましたのでお知らせいたします。 店休日は、 6月1日(土) 6月8日(土) に加え 6月17日(月) がお休みになります。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承くださいませ。 なお、6月18日(火)は、 受付時間 10:00~15:00 営業時間 10:00~16:00 となっております。 お間違えの無いようお気を付けください。

ようやく、長男の足の故障(短腓骨筋腱付着部炎)がほぼ回復してきました😃 6月8日(土)に神戸市記録会 中学生の部3,000mに出場できる可能性があるようなので、調整のため、しあわせの村のジョギングコースを走りに行ってきました🎶...

本日、パーソナルトレーニングジムINFINITY代表と共に、アスリートトレーニングクラブの代表として、北区「地域提案型助成」の公開企画提案会に臨みました。7分のプレゼンテーションと7分の質疑応答で行われました。...

2019年5月に入ってから、いろいろとトレーニングの動画を撮り始めました😊 パーソナルトレーニングジムINFINITYの先生と一緒になって、不慣れな動画制作をしています(笑) 今回は、タバタ式トレーニングの動画を2つアップしているので、ご興味のある方はぜひ一度動画をご覧ください♪

先日ご来店いただいた川畑さんは、自転車ロードレース・ヒルクライムに挑戦しているアマチュアアスリート選手。 ロードバイクに疎い私に、自転車のことを少しレクチャーしていただきました。...

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