令和2年 第9回あじさいロードレースの結果を報告します。
小学3年生の部 次男
1,500m 7分21秒
平均ペース1㎞ 4分54秒
中学生の部 長男
3,300m 11分13秒（全体の15位）
平均ペース 1㎞ 3分23秒
一般の部 男性 わたくし
4,800m 22分50秒
平均ペース 1㎞ 4分45秒
※昨年の成績 22分2秒 平均ペース 4分35秒
少しだけ言い訳を(笑)
練習していた割に、昨年より遅いという失態💦
実は、普段なら走る前に必ず喘息のお薬を吸入して30分くらいたってから走るのですが、この日はゼッケンの受け渡しに手間取り喘息の吸入をせず走ることになってしまって😨
1㎞過ぎたあたりから呼吸が喘鳴になり、普段のペースで走ろうとするとランニングウォッチの心拍測定値が「極限運動レベル」に😅（※普段なら「有酸素運動レベル」のペース。）
それでも、とりあえずは完走だけでもしたいと思い、「極限運動レベル」の手前の「無酸素運動レベル」の心拍で走り続けました。。。
喘鳴になると、どうしても酸素の供給量が減ってしまい、呼吸回数が激しく増えるので、頭はクラクラ(笑)
薬の偉大さを痛感しました💦
ほんとに悔いが残ったので、今年はほかのレースを探してチャレンジしてみようかと思っています。
あ～悔しい！！