ブログカテゴリ:あじさいロードレース



約3㎞ランニング
今回は次男としあわせの村をペースランニング♪ と言っても、走り始めが20:30だったので、かなり寒くて、車の温度計では5度を記録!! さむっ!! 手袋をつけて、準備運動からしたのですが、寒くて(笑) とりあえず最初の1㎞をジョグで😊 そのまま、残り2㎞をペースアップしてランニングしてきました👍...

先週の金曜日、霧雨の降る中、小3の次男と夜のしあわせの村を走りに行ってきました(笑) この日の寒さは大したことなかったのですが、霧雨とはいえびしょびしょになりながらのランニング💦 さすがに私たち以外誰も走っていません(当たり前です)...

二日連続の鈴蘭台~花山台 8㎞ランニングに行ってきました👍 前日の疲れが思っていた以上に、足の前脛骨筋や足底筋にたまっていたようで、序盤の3㎞が痛みでくじけそうになりました(笑) その後、走り方を変え、前脛骨筋に負担の少ない「足を振り出す」パターンで残りの5㎞を痛みを感じることなく走り切ることができました😊...

昨晩、長男と共に鈴蘭台~花山台 およそ8㎞の道のりを走りました😊 今年の9月13日にも同じコースを走りましたが、その時と比べると、ラップ平均タイムが10秒ほど早くなりました。 予定では、往復するつもりでしたが、私の足はすでに疲労で限界に(笑) 今回走った中での、あじさいロードレースの距離 4.8㎞までの通過タイムは、 22分37秒...

垂水健康公園 ジョギング
昨日、次男と二人で、妻の実家から1.2㎞離れた垂水健康公園を走りに行きました😊 もちろん、その1.2㎞も軽いジョギング(高低差 約100m)で行きました。 現地に着くまでに、はじめは弱音を吐いて帰りたがっていた次男も、現地につくと気合が入ったのか、気持ちが一変🎶 1周1.8㎞のジョギングコースを、現地に到着するや否や休憩もせず走りました✨✨...

今週も次男(小3)としあわせの村を走ってきました😃 前回は、様子見だったので準備運動も大して行わずでしたが、今回はしっかりと準備運動を行いました😊 しあわせの村の外周を一周(2.67㎞)。 しんどくなったらペースを落として、体力が戻ったらペースを戻して、という感じで走りました。 次男にとっては、初めての距離。...

先日、さっそく次男から 「一緒に走ろう!」 と誘われたので、部活帰りの長男以外の家族全員でしあわせの村にランニングに行きました😊 5年生の長女は、あじさいロードレースには参加しないので、妻と一緒にゆっくりジョギング👍 次男は、実際にどれだけスタミナがあるか確認するために、最初に1㎞を走りました。...

あじさいロードレース
開催日:2020年1月25日(土) 開会式:9:30(小雨決行) 場 所:しあわせの村 締切日:2019年10月31日(団体)     2019年11月11日 参加者:小学生以上 距 離:小学3年~4年 1.5㎞     小学5年~6年 1.65㎞     小学1年(2年)親子ペア 0.9㎞     中学生 3.3㎞     一般女子 3.3㎞     一般男子 4.8㎞     65歳以上 1.65㎞ 参加費:個人 700円...

先日(2019年1月20日)に行われた、第8回あじさいロードレース(しあわせの村)での個人結果です😊

今週末に行われるあじさいロードレースに向けて少し走ってきました。

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