走っている最中に、あれが壊れました😢

ジョギングも目標設定するとモチベーション上がりますね。

先日、お客様で太極拳の指導員の方にお会いしました。

毎月通っている、整形外科への腰椎椎間板ヘルニアの定期診察です( ;∀;) 今回は5回目！！なんと今回が最終回です( ´∀｀ )

昨年は、垂水で仕事をしていたこともあり、当時一緒に働いていた友人と、よく走っていたコースを久しぶりに走ってきました。

我が家のチビたちとともに今日は出勤しました(^^♪