ブログカテゴリ:2019年12月



約5㎞ランニング パート2
12月23日の月曜日に、次男と一緒にランニング行ってきました♪ 目標は5㎞だったのですが、この日はめっちゃ寒くて、鼻水が呼吸の邪魔をしてバテてしまいました😨

サーキットトレーニング
私の長男が、鈴中陸上部に所属していることもあり、また私自身が陸上部の顧問の先生と親しくなれたことでこのトレーニングの開催が実現しました😊 基本的に、毎週水曜日の17:00~18:00に開催していく予定です。...

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約5㎞ランニング
12月13日の金曜日に、小3次男としあわせの村を走りに行ってきました😃 今回は、今までで一番長い距離をノンストップで走りました👍

約3㎞ランニング
今回は次男としあわせの村をペースランニング♪ と言っても、走り始めが20:30だったので、かなり寒くて、車の温度計では5度を記録!! さむっ!! 手袋をつけて、準備運動からしたのですが、寒くて(笑) とりあえず最初の1㎞をジョグで😊 そのまま、残り2㎞をペースアップしてランニングしてきました👍...